El verano es tiempo de cambio de nuestras rutinas habituales y es por ello que existe el riesgo de que nuestros pacientes no presten la misma atención a su higiene bucodental que el resto del año. En este artículo te contaremos algunos consejos que puedes transmitir a tus pacientes para que no sufran las consecuencias de la pérdida de hábitos saludables y para que el verano siga siendo tiempo de disfrutar y descansar, sin tener nada que lamentar ¡Empezamos!.
¿Que ventajas tiene acudir a la clínica dental en verano?
¡Lo sabemos! Ir al dentista no es de los planes más apetecibles del verano, sin embargo en estos meses surgen una serie de circunstancias y problemas dentales que podrían empujar a nuestros pacientes a visitar nuestra clínica dental, por ejemplo:
- Más disponibilidad de tiempo libre tanto en niños como en adultos: Esto provoca que se vean animados a iniciar o retomar tratamientos que se quedaron pendientes meses atrás. Además, las vacaciones en los más pequeños hace que puedan asistir a la consulta con una mayor disponibilidad que el resto del año con las clases y las actividades extraescolares.
- Aumento de la placa bacteriana y aparición de la caries dental: El pasar tiempo fuera de casa, acompañado de un mal cepillado o de directamente ninguno, puede producir en la boca de nuestros pacientes síntomas tan molestos como el sangrado e inflamación de las encías, un diagnóstico y tratamiento apropiado son de gran ayuda para evitar problemas mayores.
- Problemas en las encías: Los restos de alimentos que no se eliminan se acaban acumulando en la base de los dientes formando sarro y placa bacteriana, lo que derivará en enfermedades comunes de esta estación como es la gingivitis o la enfermedad periodontal.
- Aparición de halitosis: Una higiene bucal deficiente, junto a una hidratación escasa puede resecar la boca y causar mal olor. Sin duda, uno de los síntomas más molestos para nuestros pacientes.
- Hipersensibilidad dental: Síntoma por excelencia en esta época debido al abuso de las bebidas frías y helados.
¿Qué recomendaciones podemos dar para cuidar la salud bucodental en verano?
Lo ideal sería que nuestros pacientes siguiesen con una rutina de higiene dental adecuada; no obstante, durante estos meses puede resultar un poco difícil, por lo que a continuación te contamos algunos de los consejos que puedes ofrecerles:
- Evitar la exposición excesiva a aguas tratadas: El abuso de aguas con cloro como, por ejemplo, el de las piscinas, puede producir manchas en los dientes. Además, esto puede derivar en la patología conocida como “sarro de nadador” que provoca gingivitis o periodontitis.
- Protegerse adecuadamente de actividades propias del verano: Es posible que alguno de tus pacientes practique o vaya a practicar natación o buceo durante el verano, por lo que hay que prevenir de posibles consecuencias, dolencias y cómo prevenirlo.
- Correcto cepillado después de cada comida: Esto siempre, pero en caso de no ser posible, recomendar enjuagarse la boca varias veces o masticar chicle sin azúcar o manzana, intentando así eliminar todo el rastro de azúcar que haya en los dientes. No obstante, debemos dejar muy claro que el chicle no es ningún caso sustitutivo del cepillado dental.
- Consumo de alimentos recomendables para los dientes: Hay alimentos como la manzana y la uva que pueden ayudar a cuidar nuestra dentadura de manera natural. Además, podemos protegernos de la hipersensibilidad dental con alimentos ricos en calcio como lácteos, huevos, pescado, pollo y carnes de vaca; aportar vitamina C y A y flúor para fortalecer los dientes con alimentos como la naranja y el pomelo; así como alimentos que fortalecen los dientes y el esmalte como la zanahoria, el plátano o las espinacas.
- Beber agua con bastante más frecuencia: ya no solo para evitar posibles deshidrataciones, sino para ayudar a mantener la densidad salival que ayuda a preservar los dientes y encías.
- No abusar de tabaco y alcohol: Éstos son perjudiciales durante todo el año, pero el verano es la estación propensa a abusar de ellos.
- Eliminar prácticas tan comunes como masticar hielo: Esto puede ser muy perjudicial y producir fracturas y fisuras dentales.
- Uso de protectores bucales en los deportes: El verano ayuda a que mucha gente se anime a practicar más deportes conjuntos, actividades acuáticas y actividades extremas, por lo que la boca puede sufrir fruto de golpes o fracturas dentarias.
- Evitar abusar de las bebidas muy frías y azucaradas: Recomendar el uso de pajitas. El verano es la estación por excelencia para este tipo de bebidas frías y con altos niveles de azúcar, lo que produce daño en el esmalte y la aparición de sensibilidad dental. Lo ideal sería evitar estos alimentos, pero si se van a consumir, que por lo menos sea con pajita para evitar el contacto directo o que sea de forma más leve.
¿Qué productos ayudan a cuidar la salud bucodental?
Además de los consejos de arriba, hay ciertos productos dentales que podemos ofrecer a nuestros pacientes para que puedan conseguir una higiene adecuada estén donde estén.
Cepillos dentales portátiles
Es importante llevar siempre encima un pequeño kit con lo necesario para lavar los dientes: cepillo, dentífrico e hilo dental. No obstante, sabemos que puede resultar molesto o a veces imposible llevar un neceser con todo el material necesario.
En Dentaltix somos conscientes de este problema, por lo que entre toda nuestra variedad, contamos con cepillos de dientes que ya incorporan pasta dental para evitar ocupar mucho espacio entre cepillo y dentífrico. Por ejemplo, Cavex Rush Brush, cepillos desechables con gel dentífrico incluído de sabor a menta, y envasados individualmente para mayor comodidad. También tenemos disponible otra buena opción: los cepillos dentales de Monoart, disponibles en diferentes colores y envasados de manera individual.
Hilo o Seda Dental
El uso del hilo dental es igual de importante que el cepillado: creado para usar diariamente, remover los residuos y la placa que se adhieren a los dientes y encías. La seda dental ayuda a pulir el diente y mantener.
Existen hilos dentales de diferentes sabores, colores, de uso profesional e incluso indicados especialmente para personas con gingivitis, caries, ortodoncia, puentes, implantes; de marcas como: GUM, VITIS, Mirafloss, Oral-B, entre otras que encontrarás en Dentaltix...
Protectores bucales
Como hemos comentado anteriormente, una mayor realización de actividades físico-deportivas como el patinaje o skate puede provocar riesgo de fracturas o caídas de piezas dentales. Por ello, podemos recomendarle al paciente el protector bucal que mejor se adapte a sus necesidades.
Estos podemos confeccionarlos en nuestra clínica dental con planchas de termoformado o podemos sugerir que el paciente compre uno estándar en una tienda de deportes o en una tienda especializada al deporte que practica.
Como puedes ver, en Dentaltix tenemos todo lo que necesites para cuidar la salud bucal de tus pacientes en cualquier momento. Puedes encontrar una gran variedad en nuestra sección de productos dentales para pacientes, entre ellos:
- Cajas para prótesis y ortodoncia
- Cepillos eléctricos
- Cepillos interdentales
- Enjuagues bucales
- Pastas Dentales
Hasta aquí nuestro post sobre el cuidado de la salud bucal en verano, esperamos que te haya gustado. Seguro que has pensado más cosas para recomendar a los pacientes ¡Nos encantaría conocer tu opinión! ¿Nos cuentas?
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