Doçura ou travessura? O Halloween é uma das festas onde mais doces são comidos, dos menores aos mais velhos. É um festival em que as crianças querem obter o maior número possível de chuchés com os famosos "doces ou travessuras", e mais velhos preparam seus doces tradicionais como buñuelos de viento ou ossos de santo.
Na Dentaltix, queremos dar-lhe uma série de recomendações para que todos possam desfrutar destas férias e, ao mesmo tempo, cuidar da sua saúde bucal . Sabemos que é difícil por causa de todos os doces que comemos , mas é possível!
4 maneiras de manter sua boca saudável no Halloween:
Escolha o momento certo
Como todos os doces, é melhor comê-los antes ou depois das refeições, porque são os tempos em que produzimos mais saliva, o que ajuda a neutralizar os ácidos produzidos pelas bactérias em sua boca e lava as partículas dos alimentos.
Afaste-se do doce depois de horas
Comer em horários estranhos pode aumentar o risco de cáries e mais no caso de doces ou doces.
Beba mais água
Beber água além de ser benéfico para a saúde em geral, evita o risco de ter cáries. Se você acha que vai comer essas férias muito doces, não se esqueça de aumentar o consumo de água.
Pincele duas vezes por dia
Não se esqueça de escovar os dentes pelo menos 2 vezes por dia e usar o fio dental para alcançar as áreas mais complicadas da boca, onde o pincel não alcança
Quais são os doces mais consumidos no Halloween?
Chocolate
Um dos doces mais populares neste feriado é chocolate e surpreendentemente um dos mais fáceis de limpar os dentes ao contrário dos outros. E se você quiser reduzir a ingestão de açúcares, o chocolate amargo satisfará suas expectativas antes que o chocolate ao leite contenha mais açúcar
Gomas
Os doces mais pegajosos, como jujubas, são os piores para os dentes, pois são os mais complicados de limpar e podem permanecer mais tempo que o normal neles, aumentando o risco de cavidades.
Doces
Esse tipo de doce, por sua dureza, tende a ficar mais longo em nossa boca até nos livrarmos deles, o que faz com que o açúcar entre na saliva e acabe descendo pelos dentes. Além disso, devido à sua dureza, devemos ter um cuidado especial, porque podemos até quebrar um dente
De Dentaltix, esperamos que você tenha uma festa com muitas fantasias, diversão, doces e acima de tudo com uma boca saudável! E você que prefere doces ou travessuras?
FELIZ HALLOWEEN!!