Neste artigo, queremos falar sobre os métodos mais eficazes para prevenir o câncer bucal. Portanto, siga estas pontas simples, na medida do possível. , pode nos fazer manter a saúde da nossa boca em perfeitas condições e evitar problemas futuros.
Pontas para um atendimento de boca perfeito
- Manter um bom regime de higiene oral: seguir uma boa rotina de cuidar da sua higiene bucal, pois isso não só reduzirá o risco de câncer bucal, mas também será capaz de prevenir infecções e outras doenças. Escovar dentes, usar fio dental forte e lavar a boca são formas de manter a boca saudável.A continuidade e a prolongada doença da gengiva, a má higiene bucal e a ausência de alguns dentes podem causar infecções que colocam a boca em alto risco de câncer. Certifique-se de não ter próteses mal posicionadas com bordas afiadas ou dentes quebrados que possam causar irritação recorrente e aumentar o risco de câncer de boca.
- Realizar um autoexame da boca para detectar sinais pré-tumorais, já que detecção precoce de danos é uma das melhores maneiras de tratá-lo antes que se torne mais grave.Tecidos orais irritados, provavelmente devido a traumatismo nos dentes, são um dos possíveis fatores que associamos a essa doença. Use um espelho para pesquisar e revisar qualquer anomalia que possa inpontar um sintoma de câncer.
- Visite o seu dentista regularmente
para aconselhamento profissional.Embora seja correto fazer um autoexame, é sempre melhor procurar um dentista para que você possa examinar profissionalmente o estado da sua saúde. Dentistas têm sido extensivamente treinados para muitas variedades de doenças bucais e seu médico poderá avaliar com rapidez e segurança a saúde de sua boca; portanto, informará rapidamente se encontrar sinais de um possível desenvolvimento de câncer bucal.
Como escolher um estilo de vida saudável
- Proteja-se da exposição excessiva ao sol: A exposição aos raios ultravioletas do sol aumenta o risco de vários tipos de câncer, incluindo câncer nos lábios e boca.Proteger os lábios pode impedir que se espalhe pela boca e a cavidade oral pode sofrer danos.
- Coma alimentos que previnam o câncer e evitem aqueles que estão associados ao câncer.
Os alimentos na dieta diária desempenham um papel importante na luta contra os carcinogéneos no organismo.Coma muitas frutas e vegetais frescos, evite alimentos processados a longo prazo. Este tipo de dieta minimiza as chances de desenvolver câncer de boca.
- Deixar de usar os produtos que contenham tabaco, já que todos os produtos de tabaco, incluindo o tabaco de mascar, o cachimbo, etc., eles fazem com que a boca entre em contato com substâncias químicas, facilitando a formação de câncer.
- Limite o álcool para evitar problemas nos tecidos orgânicos da boca. Ainda não foram feitos estudos precisos, portanto, por enquanto, sabemos apenas que o O álcool está relacionado a alguns tumores.No entanto, é melhor prevenir o risco e evitar o abuso.
- Não pegue o Papilomavírus Humano (HPV): tenha cuidado com seu parceiro sexual, já que é uma doença que pode ser transmitida através de algo tão básico Como um beijo.
Estas pontas não garantem que você não pode desenvolver este tipo de câncer, mas pode reduzir consideravelmente sua aparência.
- Proteja-se da exposição excessiva ao sol: A exposição aos raios ultravioletas do sol aumenta o risco de vários tipos de câncer, incluindo câncer nos lábios e boca.Proteger os lábios pode impedir que se espalhe pela boca e a cavidade oral pode sofrer danos.