Com medo ao dentista? Não te preocupes, não estás só. O medo ao dentista, também conhecido como odontofobia, é um problema comum que afecta um grande número de pessoas, em maior ou menor grau. Este fobia pode ser causada por uma experiência dolorosa ou traumática no passado, ou simplesmente porque somos confrontados com uma experiência desconhecida da qual temos algumas ideias negativas preconcebidas. Contudo, evitar ir ao dentista pode ter consequências graves para e não deve deixar que o medo seja um impedimento, especialmente porque pode ser resolvido. Continue a ler!
Causas do medo ao dentista
- Experiências anteriores dolorosas ou traumáticas
- Incertidumbre ante lo desconocido y falta de información sobre el procedimiento
- Sentimento de vulnerabilidade na cadeira de dentista
- Medo dos sons e dos cheiros da clínica dentárial
Superar o medo ao dentista:
- Fale com o seu dentista e explique os seus receios e preocupações, peça-lhe que explique os procedimentos e, se ainda se sentir desconfortável, pergunte sobre as opções de sedação que podem ser utilizadas no seu caso.
- Procure um dentista de confiança, a maioria deles é muito experiente no tratamento de doentes com odontopobia, pois é uma fobia muito comum tanto em adultos como em crianças.
- Concentre-se na respiração profunda e no relaxamento durante o procedimento. A medicina dentária actual é muito avançada e as técnicas anestésicas impedir-lhe-ão de sentir dor ou desconforto durante um procedimento.
- Não há vergonha em ter medo do dentista, é muito comum, se o faz sentir-se melhor, encontrar alguém de confiança que o possa acompanhar ao consultório do dentista..
- Lembre-se que o seu dentista está lá para o ajudar, está altamente treinado para os procedimentos que realiza e também tem muita experiência no tratamento de pacientes com medo e ansiedade.
- Tenha sempre em mente que a sua saúde oral é importante e que quanto mais demorar a sua consulta dentária, mais complexo ou moroso será provavelmente o tratamento necessário. A prevenção é melhor.
Se o seu medo é intenso, é aconselhável procurar ajuda profissional e considerar a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) uma abordagem psicológica que provou ser eficaz no tratamento desta fobia. A TCC centra-se na mudança do pensamento negativo e dos padrões de comportamento relacionados com o medo do dentista. Em primeira instância, o terapeuta ajudá-lo-á a identificar e a compreender que pensamentos e crenças negativas estão a contribuir para o medo. Posteriormente, trabalhará na sua substituição por pensamentos e crenças mais positivas e realistas. Além disso, aprenderá técnicas de relaxamento e será gradualmente exposto à situação temida, neste caso um tratamento dentário, a fim de o ajudar a ultrapassar o seu medo.
Sedação na clínica dentária: uma ajuda para reduzir o medo e a ansiedade
Mencionámos anteriormente a sedação como uma opção para o tratamento dentário. Recomendamos que discuta esta opção com o seu dentista para que ele possa avaliá-la de acordo com o seu caso particular. Quer saber em que consiste? Existem diferentes tipos de sedação, cada um com diferentes níveis de eficácia e risco, que podem ajudá-lo a enfrentar o tratamento dentário de uma forma mais relaxada:
- Sedação oral: implica tomar uma medicação oral antes do tratamento dentário. A medicação ajudá-lo-á a relaxar e a reduzir a ansiedade, mas lembrar-se-á e estará consciente durante o procedimento. Este tipo de medicação requer sempre uma prescrição e avaliação prévia por parte do profissional.
- Sedação intravenosa (IV): a medicação intravenosa é administrada para o relaxar e reduzir a ansiedade. O nível de sedação pode ser afinado caso a caso, de acordo com as necessidades..
- Anestesia geral: o paciente está completamente adormecido durante o procedimento. Esta é a opção de maior risco e só é utilizada para procedimentos mais complexos e demorados, exigindo também um anestesista.
Concluindo, o medo ao dentista é um problema comum que pode afectar muitas pessoas de diferentes idades. Para fazer frente a esta ansiedade, existem formas eficazes de a enfrentar e superar. A comunicação é muito importante e falar com o seu dentista sobre os seus medos e preocupações será um alívio, porque ele/ela poderá fornecer-lhe as melhores opções que o poderão ajudar a sentir-se melhor e mais confortável durante os seus tratamentos dentários.Retardar as suas consultas dentárias pode parecer uma solução temporária, mas mais cedo ou mais tarde terá de se dirigir ao dentista. A melhor decisão é prevenir, cuidar da sua higiene oral e ir regularmente ao dentista, o que será um benefício considerável para a sua saúde. Lembre-se que na Dentaltix temos tudo para cuidar dos seus dentes e gengivas, convidamo-lo a visitar a nossa secção de produtos para pacientes onde encontrará escovas de dentes, pastas de dentes, fio dentário, e muito mais.
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